EPEKÍMÉLŐ ÉTREND (1.)

  Étkezések Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap REGGELI Tea Joghurt Kifli Őszib.befőtt Tea Sajtos párizsi Tk.kenyér Reszelt retek Tea Főtt bfi virsli Tk.kenyér Körtekompót Tea Citromos joghurt Briós (szikkadt legyen) Tea Húskrém Tk.kenyér Reszelt sárgarépa Tea Zöldséges felv. … Tovább olvasom

Epebetegek diétája

Az epeköves roham, a görcs rendszerint bőséges (zsíros-, fűszeres) étkezés után következik be. Ennek az a magyarázata, hogy az epehólyag összehúzódásának az ingere az étkezés. A bőséges étkezés hatására a hirtelen összehúzódó epehólyagban elmozdul a kő (ill. kövek), ami heves … Tovább olvasom

Osteoporosis (csontritkulás)

Gyógyítás és megelőzés:   A csontritkulás folyamata megfelelő táplálkozással megelőzhető, illetve ha már kialakult, akkor mérsékelhető. Dietetikai oldalról is a fő hangsúlyt a csontritkulás megelőzésére helyezzük, így a prevenció két vonalon fut: Primer prevenció, amely célja az optimális csúcscsonttömeg elérése … Tovább olvasom

Diabeteses betegek étrendje

  Az étrend alapvető jellemzői  A felnőtt ember energiaszükséglete – átlagos fizikai aktivitás esetén – ideális testsúlyra számítva 25- 35 kcal/tskg. A kezelőorvosa természetesen meghatározza Önnek személyre szabott energia-, és szénhidrátigényét. A 2-es típusú, inzulin nélkül kezelt diabéteszesek zöme elhízott. … Tovább olvasom