Függőség – jó értelemben

A függőség szóról általában valami rossz jut az ember eszébe. Pedig az, ha valaki rendszeresen mozog, és ez az életének részévé válik,  jó értelemben függőséget okozhat – természetesen nem a szó orvosi értelmében. Profi sportolók kifejezetten veszélyeztetettek lehetnek abban az esetben, ha egy nem várt sérülés miatt abba kell hagyniuk a pályafutásukat és a megszokott (többé-kevésbé egészséges) testmozgás helyett új függőséget kell keresniük. Ekkor pedig már előfordulhat, hogy kifejezetten egészségtelen új szenvedélyt választ a személy. Ehelyett a legjobb, ha tud találni egy másik sportágat, mely újabb kihívásokat támaszt a számára. Visszatérve az átlagemberekre, sokszor nehéz elkezdeni, de amikor az ember belevág és érzi annak az egészségére gyakorolt pozitív hatásait – mely lehet akár súlycsökkenés vagy csak általános pozitívabb közérzet – könnyen megszokhatja ezt az ember és válhat jó értelemben sportfüggővé.