Szeptember 11-én még 21 fő csatlakozott a „Több mint egy klub” csapatához!

A jelentkezők vállalták, hogy egy évig, heti két alkalommal részt vesznek a foglalkozásokon.

A DEAC szervezésében, szakértő instruktorok az alábbi lehetőségeket nyújtják a résztvevőknek, bőven volt miből választani az új csatlakozóknak is:

Gerinctorna: A gerinctorna lényege a testtartásért felelős izmok erősítése, lazítása, izomegyensúly megteremtése, valamint annak megtartása.

Alakformáló torna: Az óra során az általános kondicionális állapot fejlesztése és a keringésfokozás a cél, mely javítja a résztvevők fittségi szintjét.

Gerinc – és légző torna: Légzés technikai elemekkel egybekötött nyújtó-lazító és erősítő hatású gerinctorna gyakorlatok harmonikus összhangja.

Kerékpározás:  Rendkívül jó hatással van az állóképességre, a koordinációs képességekre, a pszichés állapotra.

Nordic Walking: A „botos gyaloglás” kész főnyeremény a testnek és a léleknek, illetve ideális  az idősebb korosztály számára!

Zumba: A zumbában az a legjobb, hogy úgy mozgatja át minden porcikánkat,  hogy észre sem vesszük.

Asztalitenisz: Az asztalitenisz azok közé a sportok közé tartozik, amely átmozgatja az egész testünket, de leginkább, a felsőtestünk fittségéhez járul hozzá.