A táplálékallergiákról, és a cöliákiáról

Az utóbbi évtizedben a táplálékallergia megjelenése, gyakorisága és kezelése, már szinte mindennapos témává vált. Több forrásból kaphatunk információkat a megelőzéséről, a diagnosztizálásáról és a terápiájáról, – amelyek gyakran egymásnak ellentmondó véleményeket tükröznek. Csak akkor érezhetünk „káoszt és zűrzavart” a témával … Tovább olvasom

Mindenki számára elérhető a Módszertani kiadvány

A Nemzeti Diák-, Hallgatói és Szabadidősport Szövetség és a Debreceni Egyetemi Atlétikai Club konzorciumában megvalósuló “Több, mint egy klub” elnevezésű, EFOP-5.2.1-17-2017-00007 azonosító számú projekt keretein belül elkészítette a projekthez kapcsolódó Módszertani kiadványt, bízva abban, hogy egyre több egyesület fogja hasznosítani … Tovább olvasom

Osteoporosis (csontritkulás)

Gyógyítás és megelőzés:   A csontritkulás folyamata megfelelő táplálkozással megelőzhető, illetve ha már kialakult, akkor mérsékelhető. Dietetikai oldalról is a fő hangsúlyt a csontritkulás megelőzésére helyezzük, így a prevenció két vonalon fut: Primer prevenció, amely célja az optimális csúcscsonttömeg elérése … Tovább olvasom

Köszvény étrendi kezelése

A köszvény az anyagcsere-betegségek nagy csoportjába tartozik.  Lényege a purin-anyagcsere zavara, melynek következtében a húgysav felszaporodik a vérben, majd lerakódik az ízületekben, miközben fájdalmakkal járó heveny vagy idült ízületi megbetegedést okoz. A kiváltó tényezők között szerepel a bőséges táplálkozás, az … Tovább olvasom

Mozgásformák, sportágak általános típusaihoz köthető pszichológiai potenciálok

Általánosan elfogadott vélekedés, hogy a rendszeres sport – az egészségpotenciálja mellett – pozitív mentálhigiéniás eredményekkel jár együtt. A fizikai aktivitás egyes hatásai a rendszeres testmozgás mindennapokba történő iktatását követő rövid időn belül is érezhetőek lehetnek: szorongás mértékének csökkenése, hangulat javulása, … Tovább olvasom

Veszélyesek is lehetnek az étrend-kiegészítők

Mi minősül étrend-kiegészítőnek? Az étrend-kiegészítők a hazánkban is érvényben levő európai uniós szabályozás szerint olyan élelmiszerek, amelyek a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat vagy egyéb táplálkozási vagy élettani hatással rendelkező anyagokat, egyenként vagy kombináltan.   Az … Tovább olvasom

Online tudásmegosztó tréninget tartottunk december 16-án

A Nemzeti Diák-, Hallgatói és Szabadidősport Szövetség és a Debreceni Egyetemi Atlétikai Club konzorciumában megvalósuló “Több, mint egy klub” elnevezésű, EFOP-5.2.1-17-2017-00007 azonosító számú projekt megvalósítói.   2020. december 16-án a megváltozott körülményekhez igazodva és betartva az ajánlásokat, online tréninget szerveztünk, … Tovább olvasom

Online tudásmegosztó tréninget tartottunk december 10-én

 A Nemzeti Diák-, Hallgatói és Szabadidősport Szövetség és a Debreceni Egyetemi Atlétikai Club konzorciumában megvalósuló “Több, mint egy klub” elnevezésű, EFOP-5.2.1-17-2017-00007 azonosító számú projekt megvalósítói a körülményekhez igazodva és betartva az ajánlásokat, online tudásmegosztó tréninget szerveztek. Az első napirendi pont … Tovább olvasom